reportagem da bola do campeonato nacional.

2º Estágio Nacional AJKP

karate contra o ju-jitsu

nunca subestimem a luta de chão, e agradeçam ter a possibilidade de conterem técnicas de submissão e de imobilizações no nosso caderno técnico.. eis o resultado quando se subestima a luta de distancia nula!
A luta de chão pode ser o maior inimigo do karateca se subestimada, mas também pode ser uma enorme mais valia se compreendida, e treinada!!

Sensei Filipe Ferreira